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身為家庭主婦的我對每一筆錢都精打細算
也知道夏天即將來臨，高漲的電費讓我有點害怕
也有聽過誰家的什麼東西很省電
但是遲遲都不敢下手後來算算電費才知道省這一點小錢還不如一次花大錢次次省錢!
經過這樣的衝擊，我現在開始學會用網路購物
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用起來也真的很棒!價格也不是望塵莫及的價格
非常適合我們這種節儉的家庭主婦
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●商品送到府，拆箱檢查當下發現有任何撞傷或瑕疵，請當下馬上拒收，並且來電告知客服。
●收到商品請將外箱保留至少一周，避免影響商品七日內瑕疵退換貨。
●退、換貨商品必須是全新狀態(不得有刮傷及使用)，且有完整的包裝，包含外紙箱、配件紙箱、保麗龍、保護袋、贈品等廠商及所有附隨文件或資料之完整性，缺件刮傷皆【拒絕退換貨】。
●業者無任何協助退貨整新之義務。
●商品只要拆箱、定位、插上電源、一經安裝，除新品瑕疵，將無法退換貨並無法退回已回收之舊機。
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html模版 擯棄4惡習 你也可以做活力女超人 你可曾感嘆為什麼有的女人似乎有無限的精力，總是那麼精神煥發，而你卻時常困擾於疲勞？你也許會歸咎於上一輩，沒給你留下特殊的基因。事實上，日常生活規律中的細微差別才是造成人們精力水平不同的真正原因。我們就下面4個問題進行討論，幫助你揭開精力匱乏的原因，並提供簡單易行的補救措施。
周末瞌睡蟲
如果你平時每天7點爬起來，而周末則要高臥到11點以後，那麼在接下來的一周裡，你都會有像長途飛行之後的時差反應，總是昏昏沉沉的，瞌睡不斷。你體內的生物鐘需要身體內外的大量信息來維系，如果你比平時醒來得要晚，你自然形成的睡眠和醒來的生物信號就會被打亂，尤其是準備醒過來，卻又掉頭睡去的情況下。結果是顯而易見的：你在後續的一周內都會疲憊不堪，提不起勁來。凱莉27歲，上海某合資公司一名出色的市場部經理，“通常我在周末都會起得很遲，把平時因工作缺的覺補回來。有一個周六我需要加班，所以8點就起來瞭，比平時6點鐘起床沒晚多少。令我自己都感到驚訝的是，我感覺一天下來渾身都很有勁，而且緊接下來的一周我也覺得精神比以往要好很多。所以自那以後，我就比較遵守自己的作息時間安排瞭。”
另外，濫用鬧鐘也會非常消耗精神。郝博文醫生說：“那些讓自己的鬧鐘響瞭然後又按掉，響瞭又按掉的人，以為可以多睡些時候，自己在鈴聲的間隙裡渾渾噩噩，而真正醒來後卻必然暈頭轉向的，幾個小時都清醒不過來。”那麼怎樣做呢？把時鐘設定得更現實些，在鬧鐘的鈴聲中應聲而起，不過不要用收音機做鬧表，不然你聽著聽著就又睡著瞭。
身體疲乏酸痛
你可能缺乏適當的運動。研究表明，增強身體的柔韌度和力度可以幫助改善身形體態，並防止出現工作之後的身體疲憊。你可以試著做一些瑜珈動作，其中的彎曲和旋轉動作可以幫助運動疲勞的肌肉，加快新陳代謝並有助於消化，所有這些效果都會起到提神醒腦的作用。“練習瑜珈時，精神集中的深呼吸可提高氧氣的吸入量，所以可明顯感到精力的提升。”張小琳是一位瑜珈功的熱衷者，對此道有相當的經驗。更何況瑜珈本身不需要任何外部器械，瑜珈的練功錄像帶也很容易找到。
俞碧是個32歲的計算機程序分析員，她就是在自傢的起居室裡開始練瑜珈的。“我當時非常累，精神狀況糟糕透瞭。我打開電視機，用遙控器隨便搜索時，發現正在播放的瑜珈節目。出於好奇，我就跟著試瞭幾下，頓時就被吸引住瞭。馬上感覺就好瞭許多。現在隻要有幾天不練，我的精力和精神狀況就會下降很多。”
尿液發黃
如果你的尿液呈淡黃色，那麼就有兩種可能：或者你在服用維生素片(可將尿液染黃)，或者你的身體缺水。如果水的攝入量不足，病菌和廢物就會在膀胱裡蓄積，從而使尿液變黃。而即使輕度缺水，也會讓你覺得反應遲鈍，身體懶散。石睿醫生是營養學方面的專傢，她最近在一傢雜志上發表瞭一篇有關提醒人們註意身體缺水的文章。她還研究瞭缺水對皮膚紋理和色澤的影響，“水能夠幫助我們排出體內的毒素(比如飲酒或吸煙造成的)，而且能幫助滋潤松弛和失去活力的皮膚。”
那麼如何滿足你身體一天水的需要呢?在你的桌角放上一大瓶水(相當於一天喝掉8大玻璃杯水)。何丹是一位27歲的社會工作者，熟知這一技巧：“我的桌上常有兩個杯子，一個普通的咖啡杯，一個大個的水瓶。每天我把兩個杯子都灌滿，一旦咖啡喝完就開始倒大瓶子裡的水。”要記得咖啡因和酒精會抵消你喝一天水的作用，所以要避免這兩者的作用就得飲入更多量的水。
低脂食品
早餐喝粥，午飯是面包果醬，每日隻是捏著餅幹、快餐度日。幾年前低脂肪之風盛行時，幾乎完全無脂肪的碳水化合物自然成瞭我們惟一的選擇。可是單一食用某種食物群可使我們缺失很多其他維生素和礦物質，而這些東西是維持我們日常精力所不可缺少的。
袁清是一個小時裝公司的主設計師，她發覺在破瞭食肉戒僅一周後，她的身體無論外在還是自我感覺都好瞭許多。“我太怕胖，所以平時自然不自然地隻吃些沒有油脂的東西，實際上就是吃素，結果常常是面有菜色。後來我男朋友要我多吃些葷食。免得像被人虐待似的。我開始吃一些肉，結果不僅精神好瞭，而且居然還減瞭幾斤(碳水化合物含脂肪很低，但熱量並不少)。然後我就更膽大瞭，甚至能吃些排骨，以前那是嚴重犯規的。”
袁小姐的情況很有代表性，專傢說“多樣的食物種類可以保證你身體攝入足夠的維生素和礦物質，確保身體的健康。純素食會使你缺少諸如鉀、鎂等礦物質，而這些物質是確保運動神經發送生物電信號所不可或缺的(豆類、香蕉、酸奶等都是很好的攝取源)。還有維生素B，被認為是人類面對壓力時起重要作用的物質，對精力的保有是至關重要的(香蕉、雞胸肉、橘橙等含量豐富)。
（時尚健康 香蕉 雞胸肉 橘橙等含量豐富）
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- 品號：3920105
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商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 清淨機功能 |
|
| 清淨機機型 |
|
| 除濕機功能 |
|
| 除濕機機型 |
|
型號：F-Y28CXW
顏色：香檳金
除濕能力：14L/日(室溫27℃/相對溼度60%)
適用室溫範圍：1℃~40℃
額定消耗功率：207(W)
水箱容量：5.2(L)
電壓：110V/60Hz
機體尺寸：370*614*298(寬 x 高 x 深 mm)
包裝尺寸：446*662*370(寬 x 高 x 深 mm)
機體重量：16.5(KG)
產地：台灣
| 保固期 | 2年保固期全機兩年保固，上網註冊保固延長一年為全機三年。 |
|---|
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